お風呂の入り方

おはようございます

今朝はどんよりと曇っています。

 

 

朝晩、肌寒さを感じる季節になり

お陰様で入浴剤のお問い合わせが

毎日のようにあります。

 

お勧めの入浴方法は40℃までのヌル目の

お湯にゆっくりと浸かることです。

 

めぐりの良くある入浴剤を入れると10分ほど

経つと汗腺が開くような感覚があります。

 

それから更に10分。

お湯の温度は低いのに汗が出始めます。

ゆっくりとリラックスして浸かるだけで

身体のめぐりが良くなり昂ぶっている神経も

休まります。

 

体調管理のためにも毎日のお風呂は

欠かせません。

 

 

 

 

 

 

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