おはようございます

今朝は青空が広がっています。

 

 

新型コロナウイルス感染の影響から

外出を控えるようになり、身体を温める

お風呂が見直されるようになりました。

 

風邪といえば身体を温めることが

大事だと誰もが思っています。

 

人の身体は食事をすると胃で消化されて

腸で吸収され血管を通じて全身に行き

わたります。

 

腸内環境が悪ければ悪いものも吸収されて

しまいます。

 

腸内環境を良くするためには食物は大事

ですが腸内温度にも影響されます。

 

腸内温度を適切に保つためにも、ゆっくりと

浸かるお風呂は大切です。