健診

おはようございます

今朝も暖かいのですが昨日よりは風が少し

寒いような感じです。

 

 

今朝は年に一度の健診結果を聞くため病院に

行って来ました。

健康状態に全く問題はありませんでした。

 

年に一度の健診ですが、身体を調べてもらい

異常が無ければ、やっぱり安心しますね。

 

 

 

 

春の訪れ

おはようございます

今朝は気持ちよく晴れています。

春が訪れたかのように暖かいですね。

 

 

 

春が来ると田んぼのあぜ道や土手の景色も

変わって来ます。

ツクシやゼンマイも顔を出して自然が

元気になり始めているような感じを受けます。

 

暖かくなると何故か嬉しくなってしまいますね。

 

 

 

 

 

疲労回復

おはようございます

今朝は久しぶりに雨らしい雨が降っています。

 

 

春が一歩一歩ですが近づいてきています。

 

昨夜も高知龍馬マラソンの疲れを取るために

入浴剤を入れてゆっくりとお風呂に

浸かりました。

 

 

 

 

おかげさまで筋肉痛はほとんど感じません。

 

 

 

疲労回復

おはようございます

今朝は曇っていますが寒い寒い。

 

昨日はマラソンも終わり孫たちと帰ろうと

したのですが駐車場から車が渋滞で動きません。

駐車場から3時間半後にやっと出られるように

なりましたが、県外から参加された方々は

本当に帰りが遅くなってしまったのでは

ないでしょうか?

 

 

昨夜はゆっくりとお風呂に浸かり疲労を取り

ましたので今朝は筋肉痛がほとんどありません。

 

 

 

高知龍馬マラソン

こんばんは

今日は高知らしく晴ればれとした良い天気の中、

高知龍馬マラソンが開催されました。

 

 

今日はいつものようにヒートテックの極暖を

半袖の下に着ていましたから暑い暑い

 

途中のエイドステーションで一番

美味しかったのはお新香巻きのお寿司と

キュウリの漬物でした。

それくらい汗が出てゴール後に服を見ると

極暖の長袖は塩もつれ、顔は塩まみれでした。

 

最後の春野運動公園の坂では孫が横を走って

くれましたが小学一年生の孫が気を使って

走ってくれるほどにこちらはバテバテでした。

 

でも今日一日をしっかりと楽しむことが

出来ました。

 

去年よりは10分ほど早くゴール出来ました。

 

さあ来年も走りますよー。

 

 

高知龍馬マラソン

おはようございます

今朝は晴れています。

 

明日は待ちに待った高知龍馬マラソンです。

明日のお天気も嬉しいことに晴れの予報です。

 

 

高知のランナーだけでなく日本全国から

沢山のランナーが参加されます。

 

南国高知の良さはやっぱり龍馬が望む太平洋や

山や川などの自然ですから晴れた日には特に

良さを感じてしまいます。

 

龍馬マラソンのもう一つの楽しみは13カ所も

ある給食所です。高知の特産品もありますから

県外からの参加者からも大好評です。

 

 

明日は1万人以上のランナーと一緒に高知の

街並みや太平洋沿いを走れます。

今からワクワクしています。