熱中症予防

おはようございます

今朝も賑やかにセミの声が聞こえてきます。

 

 

いよいよ夏本番を感じさせる暑さに

なってきました。

これからは熱中症にならないように

気を付けなければなりません。

 

体温が上がると身体の安全を守るために

体温を下げようとして汗を出します。

 

汗を出す身体の代謝機能が正常であれば

熱中症にはなり難くなります。

 

そのためには暑い季節がくる前から

習慣的に汗を出して代謝機能が衰えない

ようにしておく必要があります。

 

最も簡単に出来るのがお風呂にゆっくりと

浸かることです。

お風呂は毎日のことなので身体の機能を

衰えさせないためにもゆっくりと浸かる

ことをお勧めします。

 

 

 

 

 

 

干物

おはようございます

今朝は少し雲っています。

 

 

昨日、釣れたウルメイワシたちのウロコをのけ

その後、濃い目の塩水に1時間ほど浸けて

塩水をきりキッチンペーパーで水分を

取り去ります。

 

干物用ネットに入れ数日、お日さまにあてます。

 

孫たちも魚は大好物ですから干物にすれば

全部食べてくれます。

 

あとはお日さまに任せるしかありません。

 

 

高知の海

こんにちは

今日は息子と朝早くから高知の西南部にある

入野漁港まで行ってルアー釣りをしてきました。

 

 

昨年、息子が55cmのネイリを釣りあげた

入野漁港ということで今日はイカのルアーは

持って行きませんでした。

あくまでネイリ狙いだったのですが・・・

 

釣り初めて2時間ほどは全くあたり無し

あまりにも釣れないのでルアーの上部に

サビキ仕掛けを付けて再投入

 

ウルメイワシが鈴なりになって釣れだしました。

釣れたウルメイワシをネイリが数匹襲いかかる

のを目撃して心臓バクバクです。

 

40cmほどを筆頭に3匹ネイリと50匹ほどの

ウルメイワシとガシラが3匹にキスゴが1匹

という釣果でした。

 

その他、水族館にいるくらい大きなウミガメも

ゆうゆうと泳いでいる姿も見かけました。

高知市内から入野漁港まで2時間ほど

かかりましたが十分満足させてくれました。

 

 

 

 

 

夏休み

おはようございます

今朝も青空が広がっています。

 

 

今日から小学校は夏休みになりました。

 

私が小学生の頃は夏休みになると昆虫採集に

夢中になり神社や野原や山に網とカゴを持って

駆け回っていました。

 

セミやカブト虫、トンボや蝶々など・・・

特に夢中になったのが蝶々でした。

 

鉄道駅の花壇に珍しい蝶々がいると聞くと

汽車に乗って四国内の他県まで捕りに行った

ことを思い出します。

 

いろんな蝶々の中でも大好きな蝶々は

何故かミカドアゲハでした。

 

夢中になって蝶々を追いかけいると

あっという間に1日が過ぎたような気がします。

でもその甲斐あって蝶々のいる場合や

周辺の草花や生き物の生態が少しは

わかりました。

 

 

 

梅雨明け

おはようございます

今朝も青空が広がっています。

 

 

高知にもやっと梅雨明け宣言が出ました。

 

セミの声が聞こえてくる7月は鳴き声が

けたたましく聞こえるように感じましたが

今は慣れたのか普通に感じます。

 

7月の当初はクマゼミですが8月が近づくに

つれてクマゼミが少なくなりアブラゼミが

増えてきます。

 

今はクマゼミとアブラゼミの合唱隊が

演奏しているように聞こえきます。

 

 

セミの鳴き声を聞くと夏を感じさせて

くれますからセミの存在感は凄いです。

 

 

 

夏の入浴剤

おはようございます

明け方は音を立てて雨が降って

いましたが今は晴れています。

 

 

今年は新型コロナウィルスの影響で

小学校の夏休みは8月1日から始まります。

 

子どもたちも海や川に行って太陽の下で

遊ぶ機会が増えてきます。

 

紫外線による肌のダメージは子どもも大人も

同じです。むしろ子どもの方が夢中になって

遊ぶのでダメージを受け易いかも知れません。

 

ママのみかた

肌に優しいホホバオイルがたっぷりと

入った入浴剤をヌル目のお風呂に入れて

入浴するだけで肌のダメージは軽減されます。