月別アーカイブ: 2017年8月

高知龍馬マラソン2018

おはようございます

8月も最後の日になりました。

 

いよいよ来年の2月18日に開催される

高知龍馬マラソンの募集が

9月15日から始まります。

 

私にとって高知龍馬マラソンは

給水ポイントと給食ポイントの

楽しみな大会です。

 

特に給食ポイントは毎年少しずつ

変わっていて、柚子ゼリーやミレービスケット

ミカンやトマト、バナナから鰹飯まで

色々な食べ物が給食ポイントごとに

ランナーを出迎えてくれます。

 

 

年に一度のお祭りイベントなのですが

マラソン当日を楽しく走るために

毎日、ゆっくり走って準備をしています。

 

 

 

 

 

 

よもぎ

おはようございます

今朝、工場周辺に生えている

ヨモギを摘み取ってきました。

子どもの頃、あぜ道や土手に

生えているヨモギを遊びをかねて

半日摘み採りその後、紛れている

ゴミを取り除き、近所のお餅屋さんに

買ってもらった事を思い出しました。

 

ヨモギを採りながら切り傷が出来たり

蚊などに刺された時には詰み採った

ヨモギをすり潰してヨモギの汁を付けたり

 

ケガをして血が止まらない時には

ヨモギを揉んで傷口に付けて

血を止めたりしていました。

 

昔から身近な生薬のお世話に

なっていたんですね。

 

 

 

 

 

生薬原料

おはようございます

今日は中華料理にも使われている

大ウイキョウのお話しをします。

八角とも呼ばれ独特の香りがあります。

 

最近では大ウイキョウに含まれる

シキミ酸がインフルエンザ治療薬の

タミフルの製造原料になったことで

知られるようになりました。

 

 

大ウイキョウの果実は表皮が硬く

砕くと油成分が出易い生薬です。

この油成分はお風呂で巡りを

良くして湯冷めを防ぎます。

 

他にも油成分の多い生薬は

沢山あります。

でもお風呂の中でお湯に出難い

組織形状になっています。

 

その点、大ウイキョウはお湯に

油成分が出易くなっています。

 

 

 

秋の気配

おはようございます

朝夕の風は少し涼しくなり

イワシ雲がみえるような季節になりました。

 

 

夏の疲れが出るのもこの時期です。

疲れたときには

ゆっくりと休んで下さい。

 

夏の疲れは水分補給をしておけばいい

というものではありません。

一番重要なことは夜ぐっすりと眠って

疲れを取ることです。

 

その為にもシャワーではなく

ヌルメのお風呂にゆっくりと浸かる

習慣をつけて下さい。

 

 

 

 

入浴剤手作り体験2

おはようございます

昨日、高知競輪りょうまスタジアム

2階のファミリールームで行われた

入浴剤手作り体験は大盛況でした。

100名の親子に参加していただき

楽しんでいただけました。

お子様がお風呂に入りたがらないという

話をお母さんからお聞きしました。

お湯の温度が高いと幼い子はお風呂を

嫌がります。

昨日、親子で一緒に作った入浴剤は

ヌルメのお湯にして親子でワイワイ

しながらお風呂を楽しんで下さい。

入浴剤手作り体験

おはようございます

今日は高知競輪りょうまスタジアム

2階のファミリールームで

入浴剤手作り体験を行います。

 

 

事前の予約でお子様を中心に

150名ほどの方が来られるようです。

幼いころの体験って本当に

大事なことだと思います。

 

今日は一日フル回転になりそうですが

皆さんに楽しんでるもらえる様に

頑張って来ます。