秋の気配

おはようございます

朝夕の風は少し涼しくなり

イワシ雲がみえるような季節になりました。

 

 

夏の疲れが出るのもこの時期です。

疲れたときには

ゆっくりと休んで下さい。

 

夏の疲れは水分補給をしておけばいい

というものではありません。

一番重要なことは夜ぐっすりと眠って

疲れを取ることです。

 

その為にもシャワーではなく

ヌルメのお風呂にゆっくりと浸かる

習慣をつけて下さい。

 

 

 

 

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です