月別アーカイブ: 2017年8月

志那袮様

おはようございます

昨夜は孫たちと土佐神社で行われる

お祭り志那袮様に行って来ました。

 

高知では夏は輪抜け様に始まり

志那袮様で終わると言われ

季節の移り変わりを感じる

お祭りでもあります。

 

 

昔、幼かった頃

親に連れて行ってもらい

オモチャやお菓子を買って

もらった事を思い出しました。

 

 

唐辛子

おはようございます

トウガラシ🌶のお話をします。

トウガラシには辛味成分の

カプサイシンが含まれています。

 

トウガラシは食べると暖かくなって

汗がでることで知られています。

 

食品のトウガラシは辛味成分が弱く

世界中には食品用より20倍くらい

辛味成分の強いトウガラシがあります。

 

 

 

お風呂で血流が良くなり発汗を

期待するにはトウガラシは

No.1の生薬です。

 

効果があるだけにトウガラシの

使い方を工夫するのが重要と

思っています。

 

 

 

 

 

 

 

 

活用法

おはようございます

朝夕、秋の気配が感じられる

季節になってきました。

 

昔から身体を温める身近なものに

生姜があります。

スーパーで買った生姜をカットして

お風呂に入れますとピリピリと

肌をさして不快になってしまいます。

 

生姜は乾燥させることで肌をささずに

温める成分に変化します。

お風呂で乾燥生姜を使うにしても

より温まる方法があります。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

健康法

おはようございます

朝夕は少し暑さが和らいだ気がします。

 

でも仕事が終わり

走り始めて30分くらいから汗が流れ出し

60分くらいには滝の汗。ゆっくりと

走っていてもです。

その後、90分まで風を感じて

多少涼しくて気持ち良く感じます。

 

身体の巡りが良くなり気持ちも

爽やかになるのはヌルメのお風呂に

ゆっくりと浸かる感覚に似ています。

 

 

ゆっくりと走る時間が取れない方は

毎日入るお風呂だけでもシャワーで

済ませずに身体の巡りを良くして

健康な身体になりましょう。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

身体に良いもの

おはようございます

今、新しい商品を開発しています。

 

その一つに育毛剤を考えていますが

髪に良いもの

頭皮に良いもの

身体に良いものを水から始まり

生薬の厳選や成分抽出の方法や

 

 

変化しない成分など

考えているところです。

 

毎日使うものですから身体に優しく

効果のあるものを開発します。

 

 

 

 

 

 

 

 

お風呂の大切さ

おはようございます

昨夜も気温が下がりだしたころ

90分ほどゆっくりと走って

体調を整えて来ました。

 

走り終えて帰ってみると

孫たちが来て眠っていました。

 

早々にお風呂を済ませ出ようとすると

孫が目を覚まし

お風呂に一緒に入りたいと

目に涙を浮かべていましたので

もう一度孫と入りなおしました。

 

お風呂では、今日あったことを話たり

しりとりをしたりしました。

 

孫の喜び安心した表情を見ると

お風呂の時間って本当に

大切な時間だと思いました。