おはようございます

窓を開けると肌寒く感じるほどの

風が通り抜けています。

季節はもう秋ですねー。

 

 

夏場、お風呂の温度を39℃に設定して

実際には38℃のお湯に浸かっていました。

 

もうそろそろ40℃に設定して

実際には39℃のお湯になりますが

夏場より1℃高くした方が良さそうです。

 

 

後は生薬の力を借りて身体のめぐりを

良くしてあげます。

毎日入るお風呂ですから身体に良い習慣を

つけたいですよね。

 

 

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