風邪対策

おはようございます

今朝は雲っています。相変わらず寒いですねー。

 

 

暖かい日もあれば、急に寒くなったり

体の方がついて行けません。

 

周りでは風邪をひいている人も増えています。

今の風邪は咳が止まらなくなるそうです。

 

風邪のひきはじめはお風呂に汗を掻くまで

ゆっくりと浸かれば良くなります。

 

でも喉が痛かったり、熱のある場合は

長風呂は炎症を進めて逆効果になることも

ありますので、注意が必要です。

 

とにかく体を温めて温めて。

 

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