お風呂で疲労回復

こんにちは

今日は休みの日です。

 

あまりにも寒いため太陽が顔を出した

7時半から高知新港まで2回往復する

いつもの3時間コースを走って来ました。

 

新しく買ったイヤホンは本当に使い勝手が

良くて、音楽を聴いている時に家族から電話が

かかって来ましたが、イヤホンを1回押すだけで

話が出来ました。

 

電話が終わると自動的に聴いていた音楽に

戻ってくれました。本当に優れ物です。

今日は思い通りに気持ち良く走れました。

 

 

今晩はゆっくりとお風呂に浸かり足の疲労を

取り除き、次回31日の3時間走に備えたいと

思っています。

 

 

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