月別アーカイブ: 2019年4月

イベント

おはようございます

今朝は雲っていますが空は明るく

雨は降りそうにないです。

 

 

今日はマルナカ南国店で

バスソルト手作り体験を午前10時〜12時と

午後1時〜4時まで開催いたします。

 

午前の部の方が比較的、混雑はしないと

思われますのでお早目にご来店下さい。

 

もちろん入浴剤を作るのは無料です。

安心安全な素材原料で作りますので

お気軽にご参加して下さいねー。

 

 

 

明日は手作り体験

おはようございます

今朝はまだ雨も降っていなかったので

1時間ほど走ってきました。

 

 

今日の高知新聞朝刊の折り込みチラシに

マルナカさんの手作り体験が掲載されています。

 

 

小さなお子様でも大丈夫です。

お気軽に参加してお好みのバスソルトを

作ってくださいねー。

 

 

 

高知の海

こんにちは

今日は大人5人と6人の孫たち総勢11人で

室戸漁港で小鯖を釣りに行って来ました。

 

 

 

エサの無いサビキ仕掛けにオモリだけを

付けてチョンチョンとサビキを動かすと

15〜20cmの小鯖たちが釣れて

孫たちは大はしゃぎ。

 

順番に釣竿を持ち、全員が小鯖をゲット

しました。

 

せっかく室戸まで来たので廃校水族館に

行ってきました。

 

 

 

 

久々に海の風を感じ、泳いでいる魚たちを

見てホッコリとしました。

 

 

ボタニカルバスTシャツ

こんにちは

今日は朝早くから2時間コースを気持ち良く

走って来ました。

 

 

ラン二ングの服装もすっかり変わり

長袖とタイツから半袖と半パンに

衣替えをして気持ち良く走っています。

 

明日は孫たちて海に行く予定です。

ゴールデンウィークも長いようで

あっという間に過ぎてしまいがち

早めに計画をたてて楽しみます。

 

昨日、イベント用のTシャツを受け取りました。

 

 

 

4月30日にマルナカ南国店で

ボタニカルバスソルト販売イベントの

バスソルト手作り体験を開催いたします。

 

無料ですので、お気軽にご参加して下さいねー。

 

 

高知の海

おはようございます

朝から暑いですねー。

まるで初夏を感じさせる陽気です。

 

 

明日から、なが〜い なが〜い

ゴールデンウィークになります。

 

久しぶりに海に出かけてイカやタコと

遊んでこようとか思っています。

 

 

高知は東の室戸方面から西の四万十方面かまで

長いので、とても一日では無理ですから

長い休みを利用して孫たちと遊んできます。

 

 

 

 

健康習慣

こんにちは

今朝はは雲っていましたが、今は晴れています。

 

 

最近、急に暖かくなったせいなのか

嘔吐下痢に悩まされている方たちが

多いように思います。

 

暖かくなりノロウイルスなどの活性が

高くなっているのと季節の変わり目で

体調が本調子じゃないのかも知れませんね。

 

自分たちに出来ることは、普段から体調管理に

気をつけて、その日の疲れやストレスは

その日のうちに取り去るようにするしか

ないですよねー。

 

お風呂にゆっくりと浸かること

適度な運動を習慣づけることは大切です。