おはようございます

今朝も青空が広がっています。

 

 

昨日は朝早く３時間ほど走ってきましたので

身体中の汗腺が開いていたと思われます。

 

その日の夜は ママのみかた を１包入れて

入浴しました。

 

元々、ママのみかた はお肌にしっとりと

潤いを与える入浴剤なのですが

昨夜は同じ温度で驚くほどの汗が流れ出ました。

 

朝、走って汗をかいていた為に

身体が活性化していたのかも知れません。

 

毎日、走ることが出来れば良いのですが

ほとんどの人は難しいと思われます。

 

お風呂なら毎日入ることができます。

温まる入浴剤を入れてゆっくりと浸かれば

代謝を上げることができます。