習慣

おはようございます

今朝は雨が降っています。

 

 

秋が深まってきました。

身体は冷えていませんか?

 

同じ姿勢を続けていたり

精神的なストレスや運動不足などで

血行不良になり肩コリになりがちです。

 

同じ姿勢やストレスは自分では

気付き難いものです。

 

毎日の生活にゆっくり入浴を取り入れて

習慣化することで不調を遠ざけることが

出来ます。

 

 

 

 

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