体調管理

おはようございます

今朝も雲が空一面に広がっています。

 

 

急に寒くなってきましたので

体調を崩してしまった方が多くなっています。

 

ゾクゾクするような寒さを感じた日は

めぐりの良くなる入浴剤を入れて

ゆっくりとお風呂に入ればほとんどの場合

体調は元に戻ります。

 

ところが熱が高い場合はいくらお風呂に

長く浸かっても汗が出ませんので快適さも

なく炎症が進むだけです。

 

くれぐれも喉の炎症が酷いとき

熱が高いとき、打撲や腫れを負った初日は

お風呂にゆっくりと浸かるのは

避けた方がいいと思います。

 

 

 

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