体調管理

おはようございます

今朝は霧雨が降っています。

 

 

昨日の朝、2時間ほど走りましたが

高知龍馬マラソンも近づいてきましたので

霧雨は少し降っていましたが今日も

1時間ほど軽く走ってきました。

 

今はもう霧雨も休み、太陽の日差しが

まぶしいほどの良い天気になっています。

 

休日には休日にしか出来ないことが

たくさんありますが身体が健康なら

意欲的に動けますので体調管理は

大切だと思っています。

 

 

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