高知家健康パスポート

おはようございます

今朝はまだ晴れていますが天気予報によると

夕方には少し雨模様になるようです。

 

 

今年になり高知家健康パスポートを

始めました。

 

いろんな特典があるようですが

スマホを使って毎日の歩数や血圧を

グラフ化することで体調管理に

役立っています。

 

特に朝、血圧を測ることが日課になりました。

 

 

 

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