体調管理

おはようございます

今朝も気持ちよく青空が広がっています。

 

 

春になり暖かくなってきました。

こんなに暖かくなるとテレビなどを

リラックスして見ていると、ついうたた寝を

してしまいます。

 

うたた寝は気持ちのいいものですが

薄着でうたた寝をすると風邪をひいて

しまうこともありますので気温の変わる

春先は特に注意が必要です。

 

春先は冬の疲れが出てくるものです。

体調管理が大切ですね。

 

 

 

 

 

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