お風呂

おはようございます

昨日からの強い雨もあがり今日は晴れそうです。

 

 

暖かくなるとお風呂に浸からずに

シャワーで済ませる方もいらっしゃいます。

 

汗を流し身体の汚れを取るだけなら

それでいいのかも知れません。

 

ところがお風呂にゆっくりと浸かると

身体のめぐりが良くなり肩コリや疲労感が

マッサージを受けたように軽くなります。

 

気持ちが落ち込んでるときや何かしらの

ストレスがあるときもお風呂にゆっくりと

浸かっていると張り詰めたものが

緩んでくるような気がします。

 

一日の終わりにお風呂にゆっくりと浸かり

身体も心もリセットすることをお勧めします。

 

 

 

 

 

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