月別アーカイブ: 2020年6月

生薬風呂

おはようございます

今朝も爽やかないい天気です。

 

 

ほぼ毎日、入浴剤の試作品をお風呂に

入れています。

最近、試しているのは揉み出しタイプの

生薬を配合した入浴剤です。

 

何度も試していたのですがピンと納得する

ような物は出来ませんでした。

 

今一度、原点に立ち返り作ってみると

久しぶりにワクワクする感動を味わいました。

 

低温のお風呂でもビックリするくらいの

汗が流れます。お湯の温度は低いので

頭はスッキリしていますので、いつまでも

浸かっていたいお風呂でした。

 

 

 

夏場のお風呂

おはようございます

今朝も空一面青空が広がっています。

 

 

夏場でもお風呂ですか?

というご質問をいただきました。

夏場は汗をかくのでシャワーで十分です・・・

 

多くの方が日中は冷房の中にいて冷たい

飲み物を口にしていて思っているより身体は

冷えています。

 

日中は仕事やさまざまなストレスから神経も

高ぶっていて夜はグッスリと眠れません。

 

労働や運動後の筋肉痛はめぐりを良くして

あげることで治まります。

 

夏場でもお湯に浮かぶようなイメージで

ゆっくりと浸かれば神経も休まりリラックス

出来ます。

お湯は熱く感じない程度の温度が理想です。

 

夏場でも体調を優先するなら

お風呂は欠かせませんね。

 

 

弥右衛門公園

おはようございます

今朝は青空の広がったいい天気です。

 

 

昨日、早朝に行った弥右衛門公園ですが

まだ完成して1週間ほどだそうです。

 

日中、とおりかかった際に見たのですが

あまりにも沢山の人たちに驚きました。

 

これから暑くなりますから行くのなら

早朝が良さそうですねー。

 

なんでも災害時の避難場所にもなっている

ようでヘリポートもありました。

 

子どもたちの遊び場や散歩、そして軽い

運動には最高の場所だと思います。

高知の新名所になりそうです。

 

 

 

弥右衛門公園

おはようございます

今朝も雲っていますが爽やかな感じです。

 

 

朝早くから近くの弥右衛門公園に

孫たちと愛犬を連れて遊びに行きました。

 

 

 

広い敷地内にはさまざまな遊具があります。

 

子どもたちだけではなく運動をする大人も

楽しめるようにバスケットゴールや外周は

ランナーには嬉しい少しクッション性のある

道になっています。

 

広々とした公園の内部はほとんどが芝生に

なっていて何処を走っても脚に優しそうです。

愛犬たちも芝生が嬉しいのかいつまでも

散歩が続きます。

 

日曜日のためか朝の7時すぎには駐車場は

満車状態でした。

また来たいと思ってしまう公園です。

 

 

 

水遊び

おはようございます

今朝は雲っていますが天気は良さそうです。

 

 

朝早くから海に小魚を釣りに行ってきました。

鯛やサバの子どもたちが楽しませてくれました。

 

帰って来てからは庭で水遊び

ご近所中響きわたるほどの歓声で

子どもたちは、はじけ放題はじけました。

 

 

梅雨の合間の楽しい水遊び

たまにはこんな時間も必要です。

 

 

 

 

高知の自然

おはようございます

今朝は音を立てて雨が降っています。

 

 

激しく降っている雨も午後にはあがり

明日、明後日の休日は晴れるようです。

 

梅雨時期の晴れる日は気分まで晴れます。

 

窓は開けられ洗濯物は干せて散歩にも・・・

高知は自然に囲まれていますから

晴れた日は特に海や山が綺麗です。