月別アーカイブ: 2020年6月

夏場の肌トラブル

おはようございます

今朝は雨が降っていますがそれほど

湿度が高くないのか爽やかな朝です。

 

 

肌トラブルは冬場の乾燥から皮膚が乾燥して

掻くことで益々痒みが出ることがあります。

 

梅雨から夏場にかけて汗疹や様々な湿疹が

出やすい時期です。

 

夏場の肌は思ったよりダメージを受けています。

 

健康的な肌は皮脂という油分が

肌を守ってくれています。

 

体調機能が下がったり紫外線や皮脂を

取り去る何かしらの事があると

肌トラブルになったりします。

 

暑い夏場でもベタベタしない最低限の

油分がお肌を守ってくれます。

 

 

 

 

 

 

体調管理

おはようございます

今朝も雲っています。

 

 

昨日は高知で33.1℃のところがあり

2日続いて真夏日になりました。

 

一昔前までは夏場の入浴剤需要が冬場に

比べると極端に少なかったのですが

最近では夏場の需要が増えています。

 

体調の為?

お肌の為?

理由はわかりませんが夏場でもお風呂に

入り入浴剤を使う習慣が広まっている

のは入浴剤の注文数が物語っています。

 

お風呂にゆっくりと浸かり体調管理をして

暑い夏場を乗り切りましょうー。

 

 

 

習慣

おはようございます

今朝は雲っていますが窓を開けると

涼しくて爽やかな風が入ってきます。

 

 

梅雨の真っ只中だというのに今朝は爽やかです。

 

梅雨から夏場にかけて熱中症に注意を

しなければいけませんが、暑い時期に

体調を崩す要因は一日中の冷房や

冷たい飲み物や氷やアイスクリーム等々の

取りすぎにあります。

 

とはいえ夏場は冷たい物も欲しくなりますので

取りすぎないことと一日の終わりには

ぬる目のお風呂にゆっくりと浸かり

体調を整えるのが私の習慣です。

 

 

梅雨時期

おはようございます

今朝は雲っています。

 

 

朝から蒸せますねー。

朝目覚めて窓を開けると、

気持ちいい風が入ってきていましたが

数日前からは入ってきません。

 

いよいよ梅雨本番のようです。

 

梅雨時期はジメジメしていますから

こまめに清掃しないとカビが生えたりします。

 

身体も適度に軽い運動をしたり毎日、お風呂に

浸かり、めぐりを良くしないと活動的な

気分にはならなくなってしまいます。

 

私は梅雨時期はむしろいつもよりも

動くようにしています。

 

 

 

 

 

散歩

おはようございます

今朝は雲っています。

 

 

たまに霧雨が降るような空模様でしたが

愛犬や孫たちとご近所を散歩してきました。

 

最近、雨の日が続いたわりには小川の水は

澄んできれいでした。

 

紫陽花も雨を喜んでいるかのように

鮮やかな彩りを見せてくれます。

 

同じ場所に咲いている紫陽花ですが

時期により花の色が微妙に変わっています。

 

雨が影響しているのかもしれませんが

色が変わるのは何か意味があるのかも・・・

 

 

 

クッキー作り

おはようございます

今朝も小雨が降っています。

 

 

来年、小学生になる孫が保育園で大きな

クッキーを作って来ました。

 

クッキー作りは保育園の恒例行事だそうです。

 

そうは言っても5歳の子どもですから

クッキーを作る前日にはあらかじめ粘土で

練ったり、枠に入れて形を作ったり

トッピングをしたりして練習をしたようです。

10cmほどのアセモ治療薬ヒフカAを横に

並べてみるとその大きさにビックリします。

 

家族みんなで少しづつ食べましたが

適度な硬さと甘さがあり美味しくて

あっという間になくなってしまいました。