ジョギング

おはようございます

早朝は雲っていましたが今は晴れてます。

 

 

今朝は2か月ぶりに軽く走ってきました。

 

脚を痛めていたので2か月間は体幹運動を

室内でしていましたがやっぱり外は

気持ちがいいですねー。

身体が喜んでいるような気がします。

 

息子から父の日にもらったランニングシャツも

気になっていましたから今朝は脚の具合や

ランニングシャツの着心地、そして自然の

景色を楽しみながら帰ってきました。

 

 

 

 

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