お風呂

おはようございます

今朝は爽やかに晴れています。

 

 

早朝は冬の近さを感じさせる程の寒さです。

日中との温度差が大きいために身体が

追いつきません。

 

季節の変わり目は半袖を長袖にしたり

着る物を調節する必要があります。

 

新型コロナウィルスに関係無く体調を

崩しやすい時期ですから注意が必要です。

 

疲れやストレスから体温調整機能が正常に

働かなくなることがあります。

 

ゆっくりとお風呂に浸かれば疲れや

ストレスを軽減することが出来ますから

毎日入るお風呂は体調に大きく影響します。

 

 

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