おはようございます

今朝は青空が広がっています。

 

 

早朝の気温は10℃でしたが天気予報では週末

から来週にかけて6℃まで下がるようです。

 

寒くなり乾燥してくるとウィルスが

活動し易くなってきます。

 

誰でも簡単に出来る体調を守る方法は

お風呂にゆっくりと浸かり、ぐっすりと

眠ることです。

 

ゆっくりと浸かるには熱いお風呂は無理です。

ぐっすりと眠るためには神経の安まる

ヌル目のお風呂しかありません。

 

でも寒い日はヌル目のお風呂では温まる

気がしません。

そこでめぐりを良くする入浴剤が必要に

なってきます。