おはようございます
今朝は青空が広がっています。
早朝の気温は10℃でしたが天気予報では週末
から来週にかけて6℃まで下がるようです。
寒くなり乾燥してくるとウィルスが
活動し易くなってきます。
誰でも簡単に出来る体調を守る方法は
お風呂にゆっくりと浸かり、ぐっすりと
眠ることです。
ゆっくりと浸かるには熱いお風呂は無理です。
ぐっすりと眠るためには神経の安まる
ヌル目のお風呂しかありません。
でも寒い日はヌル目のお風呂では温まる
気がしません。
そこでめぐりを良くする入浴剤が必要に
なってきます。