変化

おはようございます

今朝も青空が広がっています。

 

 

朝はまだ寒いのですが昼から20℃という初夏

のような陽気になる予報です。

 

温度差は20℃近くなりますから身体も

びっくりして対応出来ないかも知れません。

 

こんな日は身体を動かして積極的に汗を

流した方が気温変化に対応しやすくなります。

 

今日は少し長めの散歩に行ってきます。

 

 

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