おはようございます

今朝は雨が降っています。

 

 

夏に外に出ると汗をかきます。

汗はかきたくないと誰しも

思いがちなのですが・・・

 

そもそも汗は体温が上昇すると危険なため

汗を出して体温を下げる役割があります。

 

何らかの理由で汗を出す機能が

衰えると体温調節が上手くいかず

熱中症などになることもあります。

 

一日に一度は汗をかく習慣を身に付ければ

体調管理もし易くなりますし、

汗のかきかたで今の体調が

分かるようになります。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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