至福の時間

おはようございます

今朝はいい天気なので涼しい時間帯に

1時間ほどジョギングをしてきました。

 

 

夏のジョギングは涼しい早朝にかぎります。

 

涼しい時間帯でも僅か1時間ほどの

ジョギングをした後は汗が止まりません。

 

最近ではジョギングだけではなく片付け等で

大汗をかいた後、シャワーを浴びて

ホッコリとする時間が大好きです。

 

緩と急、静と動の組み合わせがいい感じです。

 

 

 

 

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