ストレス発散

おはようございます

今朝は雨が降っています。

 

 

まだまだ新型コロナ感染が収まりません。

 

マスクや手指消毒はもちろんですが

予防に力を入れ過ぎて日常生活を制限

し過ぎるとストレスから免疫力が下がる

可能性もあります。

 

毎日、汗ばむ程度の軽い運動をすることで

ストレスを発散して身体も元気になります。

 

 

 

 

 

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