月別アーカイブ: 2022年1月

変化

おはようございます

今朝は久しぶりに青空が広がっています。

 

 

早いもので明日から2月になります。

寒いのもあと1か月くらいの辛抱です。

 

寒い時期は肩をすくめたりして何かと

肩コリなどの不調になる方が多いようです。

 

ポカポカ陽気になると外に出て身体を動かしたく

なりますが何事も急な変化は良くありません。

 

寒い時から少しずつでも身体を動かして

準備することで気持ちいい春を迎える

ことができます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

習慣

おはようございます

今朝は少し曇っています。

 

 

孫たちがバスケットボールをしているので

庭にゴールポストを置いています。

 

小学校から帰宅すると僅かの時間ですが

シュート練習をしています。

 

 

そのためか1年前に始めてから随分動きが

変わってきました。

 

動きが変わると本人も楽しくなるようで

今では庭練習が習慣になりました。

 

 

 

春の訪れ

おはようございます

今朝は少し曇っています。

 

 

今日は1月29日、季節的には真冬です。

 

街路樹も葉が落ちて木の枝だけになっていますが

稀に春の訪れを感じさせてくれる木を見かけると

何故か嬉しくなってしまいました。

 

春は自然の息吹きを感じさせてくれるので

待ち遠しいですね。

 

 

 

 

 

 

体調

おはようございます

今朝も青空が広がっています。

 

 

風邪が流行っています。

 

風邪を引きそうなときにゆっくりとお風呂に

入るのは良いのですが喉に炎症があるときや

熱のあるときは長風呂は避けた方が無難です。

 

炎症が進み風邪が長引くこともあります。

 

体調と相談することが大切ですね。

 

 

 

 

春の気配

おはようございます

今日も青空が広がっています。

 

 

昨日の高知はぽかぽか陽気に包まれ

高知城の梅の段では梅の花が咲き始めました。

 

新型コロナウィルスの感染も来月前半が

ピークのようです。

 

春の訪れとともに収束すればいいのですが・・・

 

 

 

高知龍馬マラソン

おはようございます

今日は青空が広がっています。

 

 

春はもうすぐそこまで来ています。

 

残念ながら2月開催予定の高知龍馬マラソンは

中止になりました。

 

昨年は参加募集前に中止が決定しましたが

今年は後1か月をきっての中止です。

 

来年こそは開催されるのを願うばかりです。

大会は中止になっても走ることは出来ますから

それまでコツコツと準備するしかありませんね。