寒さ

おはようございます

今朝は青空が広がっています。

 

 

今日の最低気温は−1℃

まだまだ寒い日が続いています。

 

寒い日は熱いお風呂にと思いがちですが実は

違います。

 

42℃の暑いお湯に5分浸かるのと40℃のヌル目の

お湯に20分間浸かるのを比較すると40℃に20分間

浸かる方が身体の芯まで温まります。

 

寒い季節は肌もカサカサ乾燥しがち・・・

肌の油分も寒さに影響しますから保湿力の高い

入浴剤を入れるのは効果的です。

 

 

 

 

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