体調

おはようございます

今朝は曇っています。

 

 

新型コロナウイルスが流行り始めたころから

あまり外に出ず家にこもりがちになったり

座っての仕事が多い人は注意が必要です。

 

身体を使わないために筋力が弱くなり体温も下がり

めぐりも悪くなるために不調になりがち・・・

 

身体を動かすことは体調を崩さないためには

大切なことです。

 

 

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