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もうすぐ夏

おはようございます

早朝も雨が降っています。

 

 

毎日、雨が降り続いていますが

もうすぐ、お日さまが眩しい日が

やって来そうです。

 

今朝、セミの抜け殻を見つけました。

セミので抜け殻を見ると、確実に暑い夏が

近づいて来ているのを実感しました。

 

もうすぐセミの声で賑やかになりそうです。

 

 

ヨモギ

おはようございます

早朝も雨が降っています。

 

 

ご近所の量販店で白いあんころ餅と

黄緑色のヨモギの入ったあんころ餅が

並んでいると何故かヨモギ入りを

買ってしまいます。

 

子どもの頃、野原で遊んでいて怪我をすると

そこらに生えているヨモギを摘み

手で汁が出るまで擦り潰して怪我の場所に

付けると流れ出る血もすぐに止まり

化膿することもありませんでした。

 

川で海老を捕るときも水中眼鏡にヨモギを

擦り潰して水中眼鏡を拭くと眼鏡がくもらず

ハッキリと水の中が見えました。

 

ヨモギ餅を見かけるだけでも子どもの頃を

思い出してしまいます。

 

 

体調管理

おはようございます

早朝は昨日からの雷や激しい雨も止み

雲っていますが晴れそうもありません。

 

 

最近、ジョギングをしている方をよく見かけます。

そして都会では多いスポーツジムも高知でも

徐々に増えてきました。

 

健康に関心を持つ人が多くなって

きたのかもしれません。

 

運動をして後は筋肉疲労を取り除くために

ストレッチやゆるい運動を行います。

 

最後はシャワーで汗を流すのが一般的ですが

筋肉疲労は残りがち・・・

 

ヌル目のお風呂にゆっくりとリラックスして

浸かるとめぐりが良くなるためなのか

翌朝の目覚めは爽やかです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

七夕

おはようございます

早朝も音を立てて雨が降っています。

 

 

今日は7月7日、七夕です。

 

保育園では短冊に願いごとを書いて

笹に飾り付けをしたようです。

 

 

短冊をよく見ると小学3年生になるお姉ちゃんが

書いた短冊を見つけました。

 

保育士さんになりたい

 

保育園の時の先生が印象が記憶の中で

輝いているのかも知れません。

 

 

 

楽しい時間

おはようございます

早朝は大きな音を立てて雨が降っています。

 

 

朝久しぶりに軽く走った話しを

孫としていると夕方、一緒に走ってみようと

いうことになりました。

 

ほんの30分間ほどのジョギングですが

走った後、お風呂に浸かりながら話しを

聞くと今までに15分以上走ったことが

なかったようです。

 

 

30分ほどの短い時間でしたが

楽しい楽しいジョギングでした。

 

 

ジョギング

おはようございます

早朝は雲っていましたが今は晴れてます。

 

 

今朝は2か月ぶりに軽く走ってきました。

 

脚を痛めていたので2か月間は体幹運動を

室内でしていましたがやっぱり外は

気持ちがいいですねー。

身体が喜んでいるような気がします。

 

息子から父の日にもらったランニングシャツも

気になっていましたから今朝は脚の具合や

ランニングシャツの着心地、そして自然の

景色を楽しみながら帰ってきました。