夏場のお風呂

おはようございます

今朝は音を立てて雨が降っています。

 

 

我が家のお風呂が新しくなって40日ほど

になります。

ショールームに展示されていたお風呂ですが

一目で気に入ってしまいました。

 

職場から帰ると脚を主に30分ほど

運動をしてお風呂に入ります。

 

ヌル目のお湯にしてまずは脚などの

筋肉をほぐしながら10分ほど浸かり

そのあとは脚を伸ばし身体が浮くような

イメージで身体の力を抜いてリラックス。

 

なんとも言えないフワッとした感じです。

たまに寝てしまうこともあるくらいの

大好きな感覚です。

 

ヌル目のお湯でもリラックスして浸かり

めぐりを良くする入浴剤を入れると

汗と供に疲れが流れ出るような感じです。

 

夏場でも手ばなせません。

 

 

 

 

 

身体

おはようございます

今朝はポツリポツリと雨が降っています。

 

 

東京では新型コロナウィルスの感染者が

再び増えてきているようです。

 

手洗い、うがい、マスクなどの感染対策は

必ず行う必要があります。

 

でも相手は目に見えないウィルスですから

感染を少なくすることしか出来ません。

 

自分が本来持っている健康状態を最高に

維持することで感染の影響を最小限に

抑えることが大切だと思います。

 

身体のめぐりを良くすること

疲れを取りさること

グッスリと眠ること

 

 

 

輪抜け様

おはようございます

今朝も爽やかないい天気です。

 

 

例年6月30日に行われる輪抜け様ですが

今年は新型コロナウィルスの影響を受け

30日から3日ほど継続して行われるようです。

 

人の密集を出来るだけ分散するためだと

思います。

 

 

30日は土砂降りの雨でしたから晴れた日に

輪抜け様にいけるのはありがたいことです。

 

 

夏のお風呂

おはようございます

今朝は曇り空がしだいに晴れてきています。

 

 

今日から7月になり季節は夏です。

個人的に夏は大好きです。

 

夏は軽装で身体が動き易くなり

海や山の生き物たちも活発になります。

 

夏のお風呂は日中に活動した身体や

神経を休めるようにヌル目のお湯に

身体を浮かべるようなイメージで

ゆっくりと浸かっています。

 

もちろん入浴剤は必須です。

ヌル目のお湯でも、めぐりが良くなる

入浴剤が好きです。

 

輪抜け様

おはようございます

今朝は傘をさしても濡れるほどの大雨です。

 

 

昨日の青空が一転して大雨が降っています。

 

今日は6月30日、輪抜け様です。

梅雨時期のために例年、お天気は悪いのですが

こんなに大雨は久しぶりのような気がします。

 

予報では夕方には雨も上がりそうなので

輪抜け様も夜は賑わいそうです。

 

 

もうすぐ梅雨明け

おはようございます

今朝は気持ちよく青空が広がっています。

 

 

今朝の爽やかな風と澄みきった青空を

見ると梅雨明けはもうすぐかな?

と思ってしまいます。

 

父の日に息子からのもらったランニングシャツ

 

今週末の休みに着て走ってみようと

思っています。